القائمة الرئيسية

الصفحات

5 أساسيات لحماية صحتك أثناء الجائحة كورونا






هذا العام ، 2020 ، سيُذكر ، للأسف ، باعتباره عام هذا الوباء المروع ، الذي شهد أكثر من 50 مليون حالة في جميع أنحاء العالم ، وأكثر من 10 ملايين حالة في الولايات المتحدة ، بالإضافة إلى حوالي مليون حالة وفاة ، في جميع أنحاء العالم ، وحوالي 250 ألف قتيل في هذه الأمة. بعضها واضح ، مجموعة متنوعة من المفاهيم والنظريات غير الصحيحة ، بما في ذلك ، مناعة القطيع ، الوباء - التعب ، أو ، كل هذا سيختفي ، من تلقاء نفسه ، إلخ ، ولكن ، إذا أردنا ، معالجة هذا الفيروس ، والبدء في تقليل مخاطر الصحة العامة ، نحن بحاجة لتحمل المسؤولية الشخصية ، لحماية صحتنا ، ورفاهيتنا ، أثناء الوباء. مع وضع ذلك في الاعتبار ، ستحاول هذه المقالة ، بإيجاز ، النظر في خمس خطوات أساسية وفحصها ومراجعتها ومناقشتها لتحقيق ذلك.

1. لبس القناع: لماذا أصبح لبس القناع نقاش سياسي؟ تقريبًا ، يقول كل خبير في الصحة العامة ، إذا ارتدى الجميع قناعًا ، كلما كان التباعد الاجتماعي يمثل تحديًا ، وعلى وجه الخصوص ، في الداخل (في المباني والمطاعم ، وما إلى ذلك) ، من المحتمل أن ينخفض ​​معدل الإصابة ، حوالي 95٪. أليس هذا منطقيًا فقط من منظور شخصي ومن منظور مسؤولية اجتماعية أيضًا؟ شهدت بعض أجزاء الأمة مزيدًا من التعاون في هذا الصدد أكثر من غيرها ، وبشكل عام ، كانت هذه المناطق / المناطق لديها معدلات إصابة أقل.

2. التباعد الاجتماعي: تشير الدراسات إلى أن التباعد الاجتماعي يقلل بشكل ملحوظ من انتشار العدوى. على سبيل المثال ، في كل مرة ، أقام الرئيس ترامب إحدى تجمعاته ، حيث كان معظم الحاضرين ، لا أحد منهم ، متباعدًا اجتماعيًا ، و / أو يرتدون أقنعة ، شهدنا انتشارًا للعدوى / الحالات! ابق على بعد 6 أقدام على الأقل ، لكن تشير العديد من الدراسات إلى أن هذا الفيروس المحمول جواً ، في ظل ظروف معينة ، يمكنه السفر لمسافات أبعد.

3. تجنب الحشود / كن حذرًا من تناول الطعام في الداخل: على الرغم من أن معظمنا يحب أن يرى البعض يعود إلى الحياة الطبيعية وأنشطة / ظروف / حياة عادية ، للأسف ، ينتشر هذا الفيروس في الداخل بمعدل هائل ، ما لم تهتم المؤسسة بكافة الاحتياطات اللازمة ، من التنظيف ، والصرف الصحي ، وارتداء الكمامات ، وتحديث أنظمة تنقية الهواء ، وما إلى ذلك ، فإنه يعرض نفسه لعواقب غير مرغوب فيها. أيضًا ، ابتعد عن الأماكن المزدحمة ، والمواقف ، وما إلى ذلك ، وكن حذرًا. كن يقظًا وصحيًا!

4. لا تخذل حذرك: لا تكن أحمقًا / غبيًا / أنانيًا ، من خلال السماح ، ما يسمى بالإجهاد الوبائي ، يقودك ، ليخذل ، حارسك! استخدم الفطرة السليمة ، وأدرك أنك لا تريد أن تصبح إحصائيًا!

5. استخدم الاحتياطات: اغسل يديك كثيرًا ، واستخدم معقم اليدين ، وارتدِ قناعًا ، وتجنب الازدحام ، وحد من بعض الأنشطة ، واتخذ الاحتياطات اللازمة لتقليل المخاطر بأمان!

هذا الفيروس ليس حقيقيا فقط ، ولا يزال هنا ، ولكننا نشهد زيادة في عدد الإصابات والوفيات! تحمل المسؤولية الاجتماعية ، وكن ذكيًا ويقظًا ، وكن آمنًا وصحيًا!




هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

تعليقان (2)
إرسال تعليق
  1. اول مرة نسمع بالقمح فيه البلاستيك قد ما نعيشوا نراو العجب
    نحب نعرف على الا ما نراو فيديو في موقع اجتماعي ياخي ما عندناش الدفا6 عن المستهلك و ما عندناش رقابة و اختصاصيين يجربوه هالسميد مسرطن علاه التحقيق اصبح تدجيل
    ثبتولما رواحكم السميد مسرطن و الا لا😠😠😠😠😠

    ردحذف
  2. هذه طرهات و كذب و الصحيح هو فساد في قلب وزارة الفلاحة القمح الي طيشوه و عملوا صفقات مشبوهة من اكرانيا...

    ردحذف

إرسال تعليق